Tangerina

Imaginem uma loja recheada de coisinhas boas, dessas que enchem os olhos e o coração, com artigos que vão do lúdico ao decorativo, passando por objetos e brinquedos revivalistas e artesanais.
É assim a Alma Viva, desde 1997 encantando a cidade com o seu bom gosto.
É tudo, tudinho delicioso e mais difícil que sair de lá, só mesmo é não levar alguma coisa para casa...
Muita, muita inspiração para os presentinhos de Natal e miminhos à alma.

Alma Viva
Praça Filipa de Lencastre, 49, Porto.
4050-260
22 205 4002

   
























A semana por aqui foi agitada e fria. Os ventos aqui do Norte se juntam à beleza do Douro para soprar rasgando a paisagem. Já posso morrer de saudades do verão? Dos castelos e do mar?

Um final de semana muito quentinho a todos!

Num dia em o sol pintou o céu de muitas cores, vejo um casal, conversando com cumplicidade.
Ora riem, ora trocam um beijo.
Bebem uma cerveja aos goles, com largos intervalos de silêncio e luz.

Partilham.
E eu partilho com eles, e agora com vocês.

Uma boa semana a todos.

Hoje, pelo céu azul e pelo sol que brilhava, não tive escolha: tive de levar o smoothie para passear.
Decidi, como não fazia há muito,pisar a grama do terraço e sentir o calor invadindo a pele.
Que dias tão bons!
No armário uma novidade antiga, o disco do Marcelo Jeneci, que tem dos grafismos de que mais gosto, as letras das canções vêm atrás de polaroids, lindas.

O smoothie de hoje foi de leite de côco, gérmen de trigo e frutos vermelhos.
A receita?
É o do costume, tudo lá para dentro e toca a mexer :)

Beijos ensolarados, que amanhã começa a arrefecer a sério :/

No sábado, durante o jantar, uma amiga mencionou uma pesquisa que diz que cada vez mais os bebês estão "nascendo" vegetarianos, que simplesmente não gostam do sabor da carne.
A minha baby é um desses casos. Vamos, aos poucos, transformando a nossa alimentação, para que possamos partilhar a mesma comida à mesa.
Vou descobrindo, aos poucos tantas receitas saudáveis e saborosas que só consigo ficar pensando em como não tinha pensado nisso antes.
O prato preferido dela é sushi -sem o peixe- e nos outros dias vamos variando, de acordo com os humores dela.
Ultimamente já não quer a massinha com legumes e então, em desespero de causa, lembrei de sumos e batidos maravilhosos e cheios de vitaminas, que poderiam substituir em parte aquela refeição.

Hoje começamos o dia com um Smoothie de leite de côco, espinafres, banana e mel.
O leite de côco é uma opção supersaudável ao leite de vaca e adiciona ao batido uma consistência cremosa, para além de ser delicioso.
Este smoothie faz parte de um programa detox, que aos poucos estarei postando por aqui, e tem apenas 134 calorias! :) Uma forma deliciosa de começar o dia.


Ingredientes

1 xícara de leite de côco
1 banana
1 ramo de espinafre
(retirar as folhas, de modo a ter uma mão cheia)

Mãos à obra!

Triturar tudo no liquidificador ou na varinha mágica e voilà!

Quem for pouco ortodoxo como eu  adicionar um colher de chá de mel, desnecessária, visto que a banana adoça com seus açúcares naturais.

Bom dia e boa semana a todos!

Adoro esses dias de quase inverno, o céu cintila, num azul tão bonito que quase dói enquanto o sol brilha em toda a sua generosidade.
As manhãs são de livros e músicas, muitas histórias em pijamas.
E eu sei que a moda agora é desintoxicar o organismo, mas por que, simplesmente, não intoxicar? Dá muito menos trabalho e evita sacrifícios desnecessários.
Tomar sumos de frutas, batidos, smothies todos os dias pode ser mais prático do que imaginamos.
A pequena adorou este de romã e laranja, um boom de vitaminas e coisas boas.
Para acompanhar iogurte natural com granola caseira, em breve posto a receita aqui, uma delícia!

Praticar a simplicidade.
De dentro para fora, para um domingo lindo.

Beijinhos e bom domingo!

Com a assinatura de sete chefs, as sanduíches musicais do Parque da Cidade ganharam o nosso coração.
O lugar é encantador mesmo para um dia cinzento de outono. A esplanada dá a idéia de dias primaveris perfeitos, com simples pallets repletas de floreiras que alegram a entrada. Bom gosto à vista, pensamos.

O ambiente, com música tão boa, a luz baixa, a casa em pedra, as mantinhas disponíveis.
A decoração, os pratos e talheres vintage. Parece que tudo foi pensado ao pormenor para nos deixarmos ficar mais um pouquinho.

Trouxeram uma entrada composta por um pão rústico e um molho de tomate. Simples e bom.
Quando trouxeram o menu tivemos uma pequena surpresa: o menu era um antigo LP, que vinha dentro de uma capa, certamente um hit dos anos 80 que eu desconhecia :)

Para além das soundwiches há também as tapewiches, e foi por aí que começamos.

Pedimos uma salada que nos chamou a atenção, com a assinatura do chef Nuno Inverneiro esta pequena iguaria misturava queijo de cabra panado com laranja e mel, vinagre balsâmico, canela e alface.
Foi a estrela do nosso almoço, a mistura do queijo, da laranja e canela, impensáveis para nós, tornou-se na mistura mais interessante dos últimos tempos.

Mudando de faixa mas não de ritmo, as nossas escolhasseguintes foram Rui Paula e Camilo Jaña. Confesso que ficamos um pouco decepcionados com o Rui Paula. Esperávamos mais sabor: rosbife de vitela com molho tomato, maionese, atum, alcaparras, salsa, anchovas e alface iceberg.

Já com o Camilo Jaña foi diferente: afrodisíaca de pasarami, mostarda de estragão, cebolinho, salsa, maionese, coentros e alface iceberg.

Antes de virarmos o disco tivemos de arranjar um espacinho para a sobremesa: caramel biscuit envolvido em maçã. Nhami!

Despedimo-nos deste lugar tão agradável com uma caminhada pelo Parque da Cidade, entre os aromas de carvalho e camélia. A chuva caía fina, mas estávamos alheios, numa paz só nossa, no silêncio do cinza e do verde que descoloravam num amarelo outonal.

www.soundwich.pt
Parque da Cidade, Núcleo Rural, Beco das Carreiras, 64/65.
Aberto de terça a quinta e domingo das12:00 às 20h.
Sextas e sábados até as 23h.

                           

























Há quase uma semana que vamos nos alimentando de frutas, legumes, cereais e grãos.
Não somos vegan, vegetarianos nem nada do gênero. Apenas consideramos a hipótese de levar uma vida um pouco mais saudável, no turbilhão cinzento da rotina dos agrotóxicos, das gorduras e dos colesteróis.
E sabe tão bem. Tudo preparado e pensado com tempo e carinho.

Hoje a manhã começou com um smoothie de iogurte natural com kiwi, maçã, mel e manjericona.
Energia até quase a hora do almoço.

Beijos e bons apetites por aí!

   Friozinho, chá e scones.
Doce de framboesa, homemade...
Uma mantinha e a série preferida na televisão.
Modern Family.

Crunchy Scones
200g de farinha de trigo
80g de manteiga com sal
1 colher de sopa de açúcar mascavado
1 colher de chá de fermento
3/4 xícara de leite
1 ovo

Mãos à obra!
Pré-aquecer o forno a 200º.
Misturar tudo numa tigela, com a ponta dos dedos até obter a textura de um crumble, como em farelos.
Moldar em formato de bolinhas, colocar sob o papel manteiga numa forma e levar ao forno até que estejam dourados (aprox. 10 minutos).

Servir com compota ou manteiga.

Bom apetite!

Confesso que as tradições enlatadas não me convencem muito, mas o Halloween é sempre um bom motivo para ver a pequena vestida de bruxinha, toda contente.
Acabou dormindo ainda enfeitiçada pelos doces e fantasias, cansada de tanta brincadeira.
Hoje ainda usa a máscara de abóbora para pintar enquanto chove lá fora.

Entre as palavras que ela diz e eu  não entendo, torço para que sejam um feitiço para trazer o sol de volta.

Bom final de semana!